【限定】
マクロビスイーツレッスン&お茶会

みなさまの熱いご希望にお応えし、
体に優しくとっても美味しい
スイーツのレッスンを不定期で開催します!

⼀⾒、⼿が込んでいて難しそうなマクロビスイーツですが、
マダム・カーコ先⽣のレシピなら、「誰でも簡単に!」作れてしまいます。

その上、体に負担になりやすい卵・乳製品・⽩砂糖・⼩⻨粉不使⽤!
健康に良くて体に優しい⾷材だけで作りますが、
おいしいさも保証つき。しっかり⽢くて満⾜できます。

作ったあとは、カーコ先⽣と他の参加者様と⼀緒に、ゆっくりティータイム。
ヘルシーなスイーツを⾷べるだけでいい!という方にもおすすめです。
罪悪感フリーの健康的なスイーツを食べながら、ここでしかできないおしゃべりをしませんか?

みなさまの熱いご希望にお応えし、
体に優しくとっても美味しい
スイーツのレッスンを不定期で
開催します!

⼀⾒、⼿が込んでいて難しそうなマクロビスイーツですが、マダム・カーコ先⽣のレシピなら、「誰でも簡単に!」作れてしまいます。

その上、体に負担になりやすい卵・乳製品・⽩砂糖・⼩⻨粉不使⽤!健康に良くて体に優しい⾷材だけで作りますが、おいしいさも保証つき。しっかり⽢くて満⾜できます。

作ったあとは、カーコ先⽣と他の
参加者様と⼀緒に、ゆっくりティータイム。
ヘルシーなスイーツを⾷べるだけでいい!という方にもおすすめです。罪悪感フリーの健康的なスイーツを食べながら、ここでしかできないおしゃべりをしませんか?

レッスン内容

※写真はイメージです。

5月

そば粉のガレット
⾃家製あんこ・⾖乳で作る⽣クリーム・季節のフルーツ添え

ビタミン、ミネラル、⾷物繊維が豊富なそばは、⽔分の排泄を促す効果があるので、
むくみ防⽌やダイエットにも効果的です。そんなそば粉を使ったクレープに、
3種のトッピングをしていただくボリュームのあるスイーツです。
しっとりなめらかな⾖乳⽣クリームは、乳製品を使ってないなんて信じられないほど濃厚です。

ビタミン、ミネラル、⾷物繊維が豊富なそばは、⽔分の排泄を促す効果があるので、むくみ防⽌やダイエットにも効果的です。そんなそば粉を使ったクレープに、3種のトッピングをしていただくボリュームのあるスイーツです。しっとりなめらかな⾖乳⽣クリームは、乳製品を使ってないなんて信じられないほど濃厚です。

抹茶の⾖乳ムース

海外でもスーパーフードとして注⽬を浴びる「抹茶」を使ったムースは、体を適度に
冷やしてくれるので、これからの季節にぴったり。
抹茶には、リラックス効果のあるテアニン、体脂肪抑制効果のあるカテキン、
免疫⼒アップのビタミンC、新陳代謝アップのクロロフィルなど、⼥性に嬉しい成分が豊富に含まれています。

海外でもスーパーフードとして注⽬を浴びる「抹茶」を使ったムースは、体を適度に冷やしてくれるので、これからの季節にぴったり。抹茶には、リラックス効果のあるテアニン、体脂肪抑制効果のあるカテキン、免疫⼒アップのビタミンC、新陳代謝アップのクロロフィルなど、⼥性に嬉しい成分が豊富に含まれています。

パイナップルジュース

夏のエネルギーのパイナップルは、陰性のエネルギーを持ち、⽕照った体を冷やしてくれます。
陽性なそば粉や⼩⾖を使ったスイーツに合わせるのにぴったりのドリンクです。
また、体に溜まった動物性のタンパク質や脂肪を溶かす作⽤があるので、
これまでたくさんお⾁を召し上がってきた⽅にもおすすめです。

夏のエネルギーのパイナップルは、陰性のエネルギーを持ち、⽕照った体を冷やしてくれます。陽性なそば粉や⼩⾖を使ったスイーツに合わせるのにぴったりのドリンクです。また、体に溜まった動物性のタンパク質や脂肪を溶かす作⽤があるので、これまでたくさんお⾁を召し上がってきた⽅にもおすすめです。

6月

ブルーベリータルト
スイカゼリー
マクロビドリンク付き!

料金・詳細

メニュー【5月】
そば粉のガレット
抹茶の⾖乳ムース
パイナップルジュース

【6月】
ブルーベリータルト
スイカゼリー
マクロビドリンク付き

【7月】
近日公開

作ったあとは、お楽しみの試⾷タイム
ちょっとした体調不良や⽇頃の悩みを、カーコ先⽣に相談していただいてもOKです!
日程①5/25(土)14時〜17時
②6/9(日)14時〜17時
③6/22(土)14時〜17時
④7/21(日)14時〜17時
⑤7/31(水)19時〜21時
定員各回4名
参加費5,000円(税込)

【限定】マクロビスイーツレッスン&お茶会
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