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- 最近、⾷事が乱れてる。
- 思考が⽌まらなくてぐるぐるする。
- 瞑想をしたいけれど… ⼀⼈じゃ難しい。
そんな⽅におすすめなのが、
マダム・カーコがやさしく誘導する
「神とつながる⽞⽶カミカミ瞑想レッスン」 です︕
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「神とつながる⽞⽶カミカミ瞑想レッスン」 です︕
瞑想に興味がある、瞑想を習慣にしたい、と思っていても、なかなか続けられる⼈は少ないものです。
瞑想を始め、習慣にするには、まずは瞑想ができる⼈と⼀緒に瞑想するのが⼀番です。
このレッスンでは、簡単に体をほぐし、呼吸法を⾏った後、
どんな⽅でも必ずできる、「おいしい⽞⽶のおむすびを200回噛む瞑想」をいたします。
よく噛むことで、幸せホルモン「セロトニン」が分泌されて、⼼の安定にもつながります。
ぜひ⼀度ご参加ください。
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このレッスンでは、簡単に体をほぐし、呼吸法を⾏った後、どんな⽅でも必ずできる、「おいしい⽞⽶のおむすびを200回噛む瞑想」をいたします。
よく噛むことで、幸せホルモン「セロトニン」が分泌されて、⼼の安定にもつながります。
ぜひ⼀度ご参加ください。
料金・詳細
料金・詳細
内容 | 軽い体操 呼吸法 ⽞⽶おむすびを200回噛む瞑想 |
日程 | 7/27(土)10時〜12時 8/4(日)14時〜16時 8/23(金)14時〜16時 9/1(日)10時〜12時 9/13(金)14時〜16時 |
定員 | 各回5名 |
参加費 | 3回チケット 5,500円(税込) | 1回 2,000円(税込)
体験者様の声
体験者様の声
涙が⽌まりませんでした。悲しいとかではなく、謝罪と感謝の涙でした。
(A様 50代)
まだまだ思考がぐるぐるしてることに気づきました。
(B様 60代)