食で、体を癒す

お料理だけでなく、あなたが知るべき自然なお手当も学べるこのコースでは、
病院や薬に頼らずに、自分の力で、自分の身と大切な人の身を守れる智慧をお伝えしています。

マクロビオティックを学んで実践すると、日常のいろいろな場面で知識を活用でき、より健康で心豊かに過ごせます。

金曜・夜クラス
2024年5月24日
スタート!!

回数	開講日
	毎週金曜・夜クラス 19：00～22：00
2024年
1	5月24日
2	5月31日
3	6月7日
4	6月21日
5	6月28日
6	7月5日
7	7月12日
8	7月19日
9	7月26日
１０	8月2日
１１	8月9日
１２	8月16日

• 他クラス随時開講予定。
• 開講日は予定日です。4名に満たない場合は、開講を繰り下げます。

---

詳細はこちら

料金・詳細

時間・回数	180分 / 回 × 全12回	講義 40分 （料理説明含む） 料理実習 140分 （試食・シェアリング・片付け含む）
定員	4名	4名に満たない場合、開講日は繰り下げとなります。
持ち物	エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具
受講料	136,000円(税込)	早割実施中！

時間 回数	180分/回 × 全12回	講義 40分 （料理説明含む） 料理実習 140分 （試食・シェアリング・片付け含む）
定員	4名	4名に満たない場合、開講日は繰り下げとなります。
持ち物	エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具
受講料	136,000円(税込)	早割実施中！

マクロビ・ヒーリングコースの
受講をご希望の方は、
最初にかならず体験会に
ご参加いただいております。
詳しくは、こちらをご覧ください！

＼ まずはお気軽にお問合せください／

マクロビ・ヒーリングコースに
関する
お問合せはこちらから！

あなたの健康は
一生あなたの思いのまま！

毎日、様々に変化する体と心。
急な体調不良や怪我。
こんな時、どうしたら良いの？

病院や薬に頼り切ることは、もうしたくない。
食べ物で、体と心を健康にする方法を知りたい。
もっと学んで、役立てたい！！

そんな気持ちのあなたは、ぜひマクロビ・ヒーリングコースで、お手当や料理を学んでください。

あなたの手料理が、あなた自身、そしてまわりの人たちの健康と幸福を作ります。

こんな方へオススメです

• 家族や友人にもマクロビオティックを教えられるようになりたい！と考えている方
• 食べ物で病気や不調を治したい方

普段のお食事から、体調不良時のお手当まで、食べ物と上手に付き合うことができるようになりますよ！

体質や病気を改善させたいときの
食事法を学べる！

食養生の基本、穀物をしっかりよく噛んで食べることができます。
家庭にある身近な食材を、薬にしていただきます。
急な体調不良や怪我の時、さらには本格的な病気治しにも活用できる、お手当法も学べます。

こんなお料理が学べます 

レッスン⑤

90%の全粒穀物に、10%のスープをいただく「6号食」の献立と、お手当を学びます。
胃腸の弱っている時や体調不良の時、玄米の栄養をしっかり消化・吸収できる「玄米クリーム」や、大腸のお手当「人参リンゴゼリー」、肝臓のお手当「よもぎ茶」など、体と心のバランスを整える、癒しのお料理です。

体と心を整える、お手当やお料理の
レパートリーが充実！

変化する季節や環境、体調にも柔軟に対応できるようになるためのお料理やお手当法が、充実！

陰陽の法則の知識を学ぶことで、食べ物と体と心の関係がより深く理解できるようになり、一人一人の体や心の状態に合わせたお料理をより幅広く、自由に作ることができるようになります。

ここで学んだ知識と技術は、家族や友人、大切な人たちのために役立たせて、広めていくことができます。

カリキュラム内容

レッスンは毎回、講義（40分）の後に、料理実習（140分）を行います。

講義
陰陽五行をもとに、伝統医学を取り入れて
臓器の不調を整える方法を学ぶ

料理
病気を治すためのお料理と
その調理方法やお手当法を学ぶ

• 上のカリキュラム表をクリックすると、拡大表示されます。

 充実したテキスト！

講義、料理ともに完全オリジナルのテキストをご用意しております。写真付きでわかりやすい ！ 自宅で何度でも見て学べる ！読んでいるだけでワクワク ! 食べ物のこと、宇宙のこと、社会のことなど、ためになる話満載 ！

あなたの大きな自信になる！
修了証発行！

マクロビ・ヒーリングコースの受講修了時に、「マダム・カーコのマクロビクッキング」より修了証を発行いたします。あなたがしっかり学んで、習得した証です。
あなたの大きな自信に繋がり、マクロビオティックの実践のさらなる励みになります。また、お料理教室やカフェを開くときも、あなたのスキルと経験を証明するものになります。

• 修了証発行代は受講料に含まれております。

マクロビ・ヒーリングコースに
通ったあなたは・・・

• 食養食で病気治しなどを深く学べて、病院や薬いらずになります。
• 自己管理はもちろん、家族や大切な人たちの健康を守れるようになります。

マクロビ・ヒーリングコースの特徴

あなたに寄り添って指導します。
安心の少人数制♪

レッスンは、定員4名の少人数制です。

• 4名に満たない場合は開講日は繰り下げとなります。

お一人お一人に、丁寧に指導いたします

わからないことは、何でもお気軽に質問していただけます。
季節や環境の変化に合わせて、どんな食べ物を選んだら良いのか？こんな体調の時は、何を食べたら良いのか？マンネリにならない調理のコツは？
あなたの疑問にも、やさしく丁寧にお答えします。

大切なあなたの仲間に出会えます

受講生の方同士も、自然と仲良くなります。
レッスンには、年齢も職業も、これまでの経験もまったくちがう方が集まるので、お互いの知識や技術を補い合い、高め合うことができます。
職場や学校、家庭では出会うことのできない仲間との出会いにより、あなたの世界は広がります。
同じクラスで、同じお料理を作り、同じお料理を食べる。
そして、同じ感動を共にすることのできる大切な仲間とのレッスンは、とてもかけがえのないものです。
将来、独立してカフェやレストランを一緒にする仲間とも出会えるかも！

受講生の声

料金・詳細

体を癒す
マクロビ・ヒーリングコース

何のとらわれもなく、
体と心が本当に食べたいものを食べるだけで、
健康と幸福を手に入れられます。

あなたの手料理から伝わるあなたの愛や想いが、
必ず多くの人の美と健康への架け橋となります。

あなた自身も、あなたの大切な人たちも、
より健康で心豊かな毎日へと、
変化するでしょう。

体と心、そして魂が喜ぶ、
運気をあげるお料理を一緒に作りましょう！

マクロビ・ヒーリングコースの
受講をご希望の方は、
最初にかならず体験会に
ご参加いただいております。
詳しくは、こちらをご覧ください！

マクロビ・ヒーリングコースの
お問合せはこちらから