マダム・カーコのマクロビクッキングスクール ベーシックプログラム

マダム・カーコのマクロビクッキングスクールオリジナル野菜柄の罫線

 

マダム・カーコのマクロビクッキングスクール ベーシックプログラム

 

健康的な体と心。そして、笑顔に満ち溢れた毎日。
あなたの健康と幸福を、あなたの手で育んでいくファーストステップ。
それがマクロビオティックベーシックプログラムです。

マクロビオティックの基礎をしっかりと学び、ご家庭でもどんどん実践できるようになります。
食べ物を変えることで、体と心が変化して、今よりさらに元気で美しく!
運気も上がって、理想のあなたに近づけます。
そんな、夢の実現への第一歩となります。

受講終了後、修了証が発行され、アドバンスプログラムへと進むことができます。

アドバンスプログラムの詳しい内容はこちらから。

 

開催日程

午前の部 9:00〜12:00
午後の部 14:00〜17:00
夜の部  19:00〜22:00

 

受講料

76,000

以下の料金が含まれています。
●受講料全12回分 60,000円

(レッスン1回あたり5,000円×12回分)

●テキスト代2冊分 6,000円
(講義用+料理用テキスト各3,000円)

●ベーシックプログラム修了証代 10,000円

 

 

お申込みまでの流れ

メール又はお電話にて、お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。
お手続きの方法について、詳しくご案内させていただきます。
※お支払いは、現金、クレジットカード、銀行振込からお選びいただけます。

 

あなたのペースで、自由に全12回を受講できます。
レッスンは、いつでもスタートOK!
どのコースの、どの回からでも参加可能です。

 

毎週来れなくても大丈夫!
あなたのご都合に合わせて、自由に受けたい回にお越しください。
全12回をすべて受講し終えた時、ベーシックプログラムを修了とみなします。

※開催場所については、ご予約後、詳細をご連絡いたします。

※開催スケジュールは、こちらをご覧ください。

※レッスンご希望日の前日までに、メールまたはお電話にてご予約ください。

 

お一人様から、随時開講!
アットホームな少人数制で、あなたをしっかりサポートします!

レッスンは、お一人様から随時開講させていただいております。
定員は各回 4名です。

おひとりひとりに寄り添って、丁寧にお教えさせていただきたいと願い、レッスンは少人数制とさせていただいおております。
わからないことは、お気軽にマダム・カーコにご質問していただけます。
そして、受講生の方同士も、自然と仲良くなります。
同じクラスで、同じお料理を作り、同じお料理を食べる。
そして、同じ感動を共にすることのできる、

大切な仲間と出会えます。

 

※開催スケジュールは、こちらをご覧ください。


一からしっかり、マクロビオティックの基礎を学べます!

「マクロビオティックは、難しそう。」
「お料理に自信がない。」
「他の受講生の方に、ついていけるかな・・・」

こんな不安をお持ちの方も、ご安心ください!
「ベーシックプログラム」を受講する前に、オリエンテーションクラスを設けています。

ベーシックプログラムをお申し込みいただきましたら、まずはオリエンテーションクラスにご参加いただきます。
レッスンに入る前に、お料理の心構えなど、基本的なことを学べます。

ベーシックプログラムを、安心して、より楽しく受けていただくことができます。
※オリエンテーションクラスは、「ベーシックプログラム」の全12回には含まれません。

 

 

プログラム内容

・講義(料理説明含む)40分
・料理実習(試食・シェアリング・片付け含む)140分

合計 3時間

 

参加人数

各回4名

 

持ち物

エプロン、三角巾、お手拭き用タオル、筆記用具をご持参ください。

 

受講料の振込先

受講料をお振込される場合は、下記の口座にご入金下さい。

●三井住友銀行 新大阪支店
普通預金4351134
一般社団法人W・H・S・E

●ゆうちょ銀行
記号 14160
暗号 26598951
一般社団法人W・H・S・E

参加お申込み者とお振込者が異なる場合は、あらかじめご連絡をお願い致します。

 

マダム・カーコの講義

マダム・カーコのマクロビクッキングスクールオリジナル野菜柄の罫線

 

どこか体調も気持ちもすっきりしない。だけどなんとかこの状態から抜け出したいあなたへ。

 

いつも、体調がすぐれなくて心はすぐにクヨクヨしがち。
心配ごとや悩みでいっぱいいっぱい。

それに、自分だけじゃなくて、家族の体調も心配・・・。

このまま毎日過ごしていても、何にも良くならない。そのうちに、今より体はボロボロ。心もクタクタ。どんどん年老いていくばかり・・・。

だけど本当は、もっといつまでも元気で、綺麗でいたい!
健康に、幸せな毎日を過ごしたい!

 

 

そんなあなたはぜひ、毎日の食事に、マクロビオティックのお料理を取り入れていきましょう!!

 

マクロビオティックのお料理を楽しく実践される生徒様が多くいらっしゃいます。
しかし「マクロビオティック」と聞くと、
「なんだか難しそう・・・。ストイックなイメージもあるし、お料理をほとんどしたことのない自分には、ついていけるかな・・・?」
「調理器具もあまり持ってないし、一から揃えるのは大変そう・・・。」
こんなふうに、受講前に躊躇される方がいらっしゃるのも事実です。

でも、ご安心ください。こちらでお伝えしているマクロビオティックのお料理は、どなたでも、無理なく簡単に実践できます。
今、あなたのご自宅にある調理器具でも、充分美味しいお料理を作ることは可能です。
忙しい毎日でも、あなたのライフスタイルに合わせて実践できる方法もお伝えしています。
実際に受講されると、「なんだ、思ったより簡単!」とすぐに実感できますよ。
ご自宅でも、マクロビオティックのお料理を楽しんで、取り入れてくださっています。

 

ベーシックプログラムのココがいい!①
お料理初心者の方にもおすすめです!

 

食養生研究家 マダム・カーコによる講義と調理実習で構成されるレッスンスタイルは、年齢関係なく、お料理が初めての方にも安心です。
わかりやすく、丁寧に。包丁の持ち方や立ち姿から・・・。
マクロビオティックの基礎を一からお伝えします。
今のライフスタイルに合わせて、食生活は今よりもっと健康的に!
主婦の方、一人暮らしの方、お仕事をされている方など、様々なライフスタイルを持つそれぞれの生徒様に合わせて、気軽に、楽しく生活の中にマクロビオティックを取り入れていただけるお料理や、その調理法をお伝えしています。

 

ベーシックプログラムのココがいい!②
アットホームな少人数制。あなたをしっかりサポートします!

 

レッスンは、少人数制となっておりますので、お一人お一人に、丁寧にお教えさせていただいています。わからないことは、お気軽にマダム・カーコに質問していただけます。
季節や環境の変化に合わせて、どんな食べ物を選んだら良いのか?こんな体調の時は、何を食べたら良いのか?マンネリにならない調理のコツは?

あなたの疑問にも、やさしく丁寧にお答えします。

そして、受講生の方同士も、自然と仲良くなります。
同じクラスで、同じお料理を作り、同じお料理を食べる。
そして、同じ感動を共にすることのできる大切な仲間と出会えます。

 

 

他にも、こんなに嬉しい未来が待っている!

 

あなたの作るお料理は、劇的に美味しいお料理に変化していきます。
家族と囲む食卓でも、みんなが喜び、笑顔が溢れる一時を過ごすことができます。
そして、体がどんどん快適に変わっていきます。
いつもどんより重たかった体の具合もスッキリ解消。健康になっていくことを実感できます。
さらに心もどんどん若々しく、ポジティブになります。
いろんなことに挑戦するやる気も芽生えてきます。

 

マダム・カーコのマクロビクッキングスクールオリジナル野菜柄の罫線

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