クッキングレッスン

基礎から学んで、変化する。
そんな自分が楽しくなる！
このプログラムでは、お料理の基本を丁寧に教えます。お料理して食べることを続けていくうちに、体と心が軽やかになっていくことを体感できます。

ここからが、マクロビオティックの醍醐味！
より深く、本格的に学べるプログラムです。
普段のお食事から体調不良の時のお手当まで。
全ての食材を上手に使って、型にとらわれずに柔軟性に富んだ食べ方ができるようになります。

通常レッスンに参加して、あなたはただ見るだけ！食べるだけ！の楽チンで楽しいレッスン！