「おいしい玄米の炊き方」無料体験会

玄米が体に良いとわかっていても。

お家で炊くにはハードルが高い。
玄米は固くておいしくない。
玄米は簡単に、おいしく炊けない。

と思っていませんか？

玄米をおいしく炊くコツを
知りたくありませんか？

普段、日本人が食べているお米と言えば
白米であることが多いでしょう。

白米は、玄米の最も大切な部分を取り除いてしまった食品で、

芽の出る「胚芽」と
芽を出すための栄養となる果皮、種皮、糊粉層の「ぬか」の部分を削ってしまった

生命力のない食品なのです。

白米を水につけて日光を当てても、
決して発芽しませんが
玄米は水につけて適当な温度を保てば発芽します。

つまり、玄米は生きている
生命力のあるお米なのです。

まずは生命力のあふれる玄米を食べることから、始めてみませんか？

玄米をおいしく、ふっくらと炊くには、コツがあります。
玄米の炊き方体験会で、そのコツをお伝えします。

あなたはどちら派？

土鍋　or 圧力鍋

体験会では２種類の炊き方の玄米を食べ比べ！
あなたはどちらをおいしく感じるでしょうか？

玄米は撒くと
芽が出て根が出るお米のタネ。
一粒が万粒を生む
「いのち」そのものです。

そんな玄米を食べていたら、
いつも元気いっぱいに輝いていられますよ。

でも、おいしくなければ続きません。

だから、あなたに
玄米を簡単においしく炊く方法を
知っていただきたい！

あなたに優しく楽しく
2種類の炊き方をお伝えします。

内容

玄米の2種類の炊き方のデモンストレーションと試食
ワカメ出汁の簡単なお味噌汁付き

開催日程

無料体験会
開催スケジュール

11月

3日(金) 14:30〜16:30

6日(月) 14:30〜16:30

8日(水) 10:00〜12:00

11日(土) 14:30〜16:30

20日(月) 10:00〜12:00

23日(木) 14:30〜16:30

24日(金) 14:30〜16:30
(満席御礼のためご予約不可)

25日(土) 17:00～19:00

26日(日) 10:00〜12:00

30日(木) 17:00～19:00

12月

1日(金) 10:00〜12:00

3日(日) 10:00〜12:00

4日(月) 18:30〜20:30

6日(水) 10:00〜12:00

7日(木) 18:30〜20:30

9日(土) 18:30〜20:30

14日(木) 14:00〜16:00

15日(金) 14:00〜16:00

17日(日) 14:00〜16:00

20日(水) 14:00〜16:00

お問合せ・ご予約はこちら

所要時間

2時間

持ち物

筆記用具
※ 見学のため、エプロン、三角巾等は不要です。

場所

マダム・カーコのマクロビ料理サロン

大阪市東淀川区４丁目

（自宅サロンのため、お申込の方に詳細をお伝えします）J R・阪急淡路駅すぐ

料金

無料
※ご希望の方には、レッスンで使っている食材の販売をいたします。

定員

各回３名様

参加条件

当サロンでの無料体験やレッスンの受講経験がない女性限定。
ただし、お友達を紹介くださる生徒様や卒業生様は、一緒にご参加いただけます。

申込方法