基礎から学んで、変化する。 そんな自分が楽しくなる！ このプログラムでは、お料理の基本を丁寧に指導いたします。お料理して食べることを続けていくうちに、体と心が軽やかになっていくことを体感できます。

ここからが、マクロビオティックの醍醐味！ より深く、本格的に学べるプログラムです。 普段のお食事から体調不良の時のお手当まで。 全ての食材を上手に使って、型にとらわれずに柔軟性に富んだ食べ方ができるようになります。

来て！見て！食べるだけ！ 究極のクッキングショー！ マダム・カーコの調理を実際に見て、できあがった美味しいお料理を食べるだけで、あなたのお悩みもいつのまにか解消されますよ！

体や心の調子を整えたい時の、１番の薬が「スープ」！ このスープで、本来のバランスの整ったあなたになれます。

女性なら、知っておきたい♪ 美しくて美味しいお料理を学びましょう！ ご家庭でも、お店より美味しい、ワンランク上のお料理が作れます。

もう、甘いものを我慢しなくてOK！ 食べ物の自然の甘みをしっかり感じながら、罪悪感なく食べて、綺麗に、健康に。 幸せ満開のスイーツを一緒に作って、いただきましょう！

本当にやりたいこと、見つけた！アドバンスプログラムを修了したら、さらにステップアップ！マダム・カーコとプロ仕様のお料理を一緒に作りましょう。

肌荒れやダイエット。 便秘や頭痛。体調不良のことから、人間関係や家庭、仕事の悩みまで。 マダム・カーコがあなたの食生活・生活習慣などアドバイス！ 人になかなか話せない悩みや不安も、スッキリ解消！

「こんな時、どうしたらいいの？」 LINEであなたの気になる症状を、何でも気軽にご相談ください。 食べたら良いもの、食べ方を丁寧に説明し、料理の仕方もご指導いたします。