マダム・カーコのマクロビ料理サロン

□ 私らしさって、何だろう？自分を知りたい。
□ お茶会など、友人との交流があっても、いつも本音を言えていないように思う。
□ 自分を好きになって、これからの人生を謳歌したい！
□ 「心のままに生きる」は素晴らしいけど、自分の「心の声」が聞こえない。
□ 自分と繋がるためにヨガや瞑想をしているけれど、これといってまだ変化を感じられていない。
□ 自分に自信が持てるようになりたい
□ 男性とのお付き合いをもっと良いものにしたい
□ 女性として、もっと魅力的になりたい。

一つも当てはまらないのであれば、人生の貴重な時間を無駄にしてしまうので、この先は読んでいただかなくて結構です。
しかし、もしも一つでも当てはまったのであれば、ぜひこの先を読み進めてください。
あなたの悩みが解決し、これからの人生をより豊かに、本当の自分になって人生を謳歌する手助けになるでしょう。

実は上に挙げた項目は、わたしのマクロビ料理サロンにいらっしゃるお客様が当時お持ちだった悩みや願望でした。
サロンにいらっしゃる前は、ヨガや瞑想をする、お茶やお花を習う、エステへ通う、自己啓発本を読むなど、
極論を言うと人生を変えるための行動を色々されて来られたそうです。

しかし、一向に「本当の自分」がわからないのです。
心と体が繋がっている感じがしなく、モヤモヤ。スッキリしない。
心からやりたいことは何か。
心から一緒にいたい人は誰か。
心から食べたいものは何か。
が、どうしてもわからないのです。

では、どうしてこのサロンに通われてから、これらの悩みが消え、願望が叶うようになったのでしょう。

マダム・カーコ

「マクロビオティック」という言葉をご存知ですか？

聞いたことはあります。ベジタリアンの方がされるお食事ですか？

Mさん

マダム・カーコ

そうですね。世間ではそのように思われている方がまだまだ多くいらっしゃるようです。でも、厳密には違います。宇宙の動きに身を委ねた時、あなたの中の「バランス」が整う。それがマクロビオティックです。どういうことかと言うと。自然、季節、環境など、常に変化し続ける、宇宙の動きがありますよね。この命を授かり、育み、そして次の命をつくり出しているのです。宇宙のダイナミックなリズムとともに、私たちの体や心も、常に変化し続けています。その瞬間、その瞬間の変化に合わせて、その時に一番必要な食べ物のエネルギーを取り入れると、私たちは心身ともに、最も快適で心地の良い状態となります。この最もバランスのとれた状態を「中庸」といいます。「中庸」を目指すこと。それが「マクロビオティック」です。

「中庸」という言葉、聞いたことあります！東洋医学で使われる言葉ですよね。ヨガをしていて知りました。

Mさん

マダム・カーコ

そうです。医学は、東洋医学と西洋医学に分かれますが、この「中庸」という考え方は、東洋医学の考えから来ています。
中庸とは「第三の目」とも言われ、不安のない状態であると同時に、魂の悦びであると言われています。
バランスのとれた状態で、ヨガにも共通した考え方ですね。
バランスをとることをヨガでも瞑想でも目的としますが、東洋医学で「心技体」と呼ばれるこれら全てを健康に、真のバランスのとれた自分をつくるためには、まずは体を整えます。
ではここで、「心技体」の説明をしましょう。

・心＝心の状態
・技＝知識や技能
・体＝体の状態

人は、この３つから成り立っています。
人の体は「小宇宙」と呼ばれるのですが、自然環境、宇宙に対して、人の体である「小宇宙」が、宇宙の動きに合わせて柔軟に動き、変化できる状態が中庸です。
体がこのように宇宙のリズムと同調すると、大宇宙と小宇宙の周波数は同じになります。ストレスがなく、体は健康ということです。
すると、自分の力を最大限に発揮することができるようになります。
これが「技」であり、あなたの才能です。
あなたの力、才能を最大限に発揮できるとどうでしょう。
とても幸せになりませんか？気持ちはポジティブになり、不安は一切ありません。
全てのことに自然と感謝ができ、また素直に謝ることもできる心の状態です。

実は、体を整えることから始めるしか、心のバランスを整えることはできません。
体が整い、環境に順応することで才能が花開き、心と体の声が一致するようになるのです。
ですから、変わりたい人、本当の自分になって人生を謳歌したい人は私のサロンに来たらいいのです。
私がマクロビオティックのお料理、そして考え方（理論）をお教えします。
まずはお料理を学んで、体のバランスが取れるようになりましょう。

ヨガと瞑想だけでは「本当の自分を知る」という目標にまだまだたどり着けていないと感じていました。
今、カーコ先生のお話を聞いて、このサロンでならその目標を達成できるような気がしました。
でも実はわたし、料理が苦手でほとんど料理をしたことがないんです。簡単な野菜料理をつくるか、外食で済ませることが多いのです。
玄米を炊くのにも挑戦しましたが、炊飯器で炊いたご飯は美味しく感じられなく、それから玄米は遠のいているんです。
カーコ先生のマクロビ料理サロンでは、具体的にどんなことが学べるかも知りたいのですが、その前に、レッスンの雰囲気を教えてもらえますか？
わたしでもレッスンについていけるか、心配で・・・。

Mさん

マダム・カーコ

ヨガと瞑想を実践されていて、素晴らしいですね。ヨガと瞑想は、「本当の自分を知る」助けになります。
ぜひ継続して、さらにマクロビのお料理を毎日取り入れてください。
今はマクロビのお料理について、何もわからなくて大丈夫です。もっと言うなら、ほとんど料理の経験がなくて包丁の持ち方もわからなくても大丈夫です。
実際に私のサロンには、そういった生徒さまもいらっしゃいます。それでも毎回とても楽しく学ばれていますよ。

ご覧いただいたように、私のサロンは自宅サロンです。
クラスは最大４名の生徒さまで行うレッスンなので、生徒さまお一人お一人に目が行き届き、生徒さまもすぐに質問ができる環境です。
また、アットホームな空間なので、皆さま打ち解けあってすぐに仲良くなられます。
レッスン中も、味見をして一緒に感動されたり、苦手なことは助け合ったりして、少人数ながらグループレッスンの良さも感じていただいています。

そうですか！それなら安心です。ぜひ手取り足取り教えていただきたいです。
料理超初心者のわたしですが、カーコ先生のお話を聞いて、どんな料理でも作れるようになって、自分で自分の体を責任持って管理したいと思いました。
料理ができるようになって、本当の自分がどんな自分か、気付けるようになりたいです。

Mさん

マダム・カーコ

大丈夫ですよ！まずはその目標を持ち続けることです。
では、わたしのマクロビ料理サロンではどんなことが学べるのか、ご紹介していきます。

マダム・カーコのマクロビ料理サロンでは、次の２つのプログラムにご参加いただけます。
①マクロビオティックベーシックプログラム
②マクロビオティックアドバンスプログラム

この２つのプログラムをご紹介する前に、２つのプログラムで共通して言える、
マダム・カーコのマクロビ料理サロンでしか学べないある重要なことについてお話します。

60兆の全細胞が歓喜にあふれるお料理が、あなたの手で作れるようになる。

神の存在を受け入れる

はっきりとお伝えしておかなければいけないことがあります。
それは・・・「マダム・カーコのお料理を食べて、涙を流さない人は、頭が固い。」ということです。
決して大げさな話ではありません。
なぜ「涙を流す」のかと言うと、それは魂が喜ぶからです。
体と心が繋がっていない状態だと、食べて涙が流れても、なぜ涙が流れたのか、頭では理由がわからないかもしれません。
しかし、細胞は一瞬にして気づくのです。びっくりして起き上がる！と言ってもいいですね。
魂が喜ぶ料理とは、「神の食べ物」です。日本では古くから神棚に食べ物をお供えしますが、こういった習わしは、日本だけではありません。
例えばヨガの発祥であるインドにもあり、インドでは、神へのお供え物を「プラサード」といいます。
マダム・カーコがつくるお料理は、まさに「プラサード」そのものです。
６年もの苦行を乗り越えたブッダも、プラサードであるミルクライスを口にし、その後悟りを開きました。
マダム・カーコが教えるマクロビ料理とは、神の食べ物に行きつくための「ヨガ」とも言えます。
そう。神を意識し、神に目を向けるように、自分に目を向けることを目的とした料理をここでは学びます。

つまり、自分は神の鏡なのです。
少し考えてみてください。神を持たずして、自分に目を向けることができるでしょうか？
答えは、「できない」です。
神を持たずして、自分に目を向けることができなければ、当然、他人にも目を向けることができません。
つまり、本当の自分がわからない。と同時に、他人のこともわからないのです。
だから、「プラサード」をいただき、自分でも作れるようになることが、本当の自分を知ることに繋がり、
他人のこともわかる自分になることに繋がるのです。すると、自分のことがわからないとか、
人間関係がうまくいかないといった悩みは自然と消えていくでしょう。

この世に存在する全ての食材がプラサードになる

玄米は栄養のバランスが優れていて、とても優秀な健康食品だと、メディアで取り上げられるほど話題になっていますし、多くの人がそう認識しています。
しかし、プラサードになる食材は、玄米だけではありません。
この世に存在する全ての食材が、プラサードになります。当然、焼肉だって、プラサードになるのです。
思い浮かべてみてください。よく、こんな人がいますね。
網の上に並べられ、焼かれているお肉。ジュージュー焼いている間、何度も意味もなくひっくり返す。
これでは美味しくお肉は焼けませんし、プラサードにはなりません。
プラサードになる料理とは、「食材の声を聞くこと」に忠実になって作られた料理。
これだけです。
この焼肉の場合だと、お肉の声を聞くのです。
「はい！今ひっくり返してね。」と、あなたにお肉からのメッセージが聞こえるようになり、そのメッセージ通りにお料理ができたら、最高のプラサードが作れます。
マクロビのお料理で一番大切なことは、「素材の声を聞く」ことです。
マダム・カーコのマクロビ料理サロンは、「素材の声を聞く」能力が育つ料理サロンです。
料理が下手、苦手と思い込んでいる人は、今まで「素材の声を聞く」ということを知らなかった！やってこなかった！だけなのです。
そして面白いことに、素材の声が聞けるようになったら、自分の声も聞けるようになります。そして、他人の声も聞けるようになります。
人が表情や言葉で表現していることではなく、その人の魂の声が聞けるようになります。
人も食材も、全ては波動、エネルギーを捉えること。その捉え方を学びます。

自分が食べたいもの、食べるべきものが何かがわかるようになる。

これが、もう一つの重要で面白いお話です。
例えば果物を食べることを想像してみてください。
普通だったら、梨が食べたいな、柿が食べたいな、りんごが食べたいな、と思うところです。
しかし、「素材の声を聞く」ことができれば・・・
あなたが何が食べたいか、ではなく、どの果物にあなたが呼ばれているかがわかるようになるのです。
どこか、男女の関係と似ていますね。
どの男性が、あなたに「好きです、付き合ってください」とアプローチしたがっているのかがわかるということです。
同時に、あなたはその男性が好きであり、相思相愛。お付き合いをし、愛を育みます。あなたの心は喜び、実はその状態が健康なあなたをつくります。
だから、「あなたが何が食べたいのか」と同時に、「どの食材があなたに食べてほしいと訴えているのか」というテレパシーをキャッチするセンサーの感度を高めていきましょう。

それでは、ここからはマダム・カーコのマクロビ料理サロンでのプログラムをご紹介します。

基礎から学んで、変化する。
そんな自分が楽しくなる！
あなたの健康と幸福を、あなたの手で育んでいくファーストステップ！

こんな方におすすめです。

□ お料理が苦手であったり、初めての方
□ 落ち込みやすく、気持ちが不安定になりやすい方
□ 肌荒れ、便秘、アトピーなど体質改善をしたい方
□ もっと痩せたい方

基本の「き」が学べる

このプログラムでは、マクロビオティックのお料理の基本を丁寧に教えます。
通って、作って、食べていると、必ず体も心も軽くなるのが実感できます。
美味しいお料理をつくるためのキッチンの空間作り、包丁の持ち方、立ち姿、野菜の洗い方・切り方など、「こんなこと今さら聞けない」と思いがちな基本の「き」からしっかり学べます。

あまりの美味しさに驚き！美味しい玄米の炊き方を習得できる

ベーシックプログラムでは、玄米の炊き方だけでも「圧力鍋」、「土鍋」、「ボイル」の三種類の炊き方が学べます。
それは、季節や体調に合わせてベストな調理法を選択することが大切だからです。
また、炊いた玄米のアレンジ方法も学べるので、毎日のお食事にすぐに取り入れることができます。

宇宙の心理・マクロビオティックの基本の考え方が学べる

ベーシックプログラムでは、マクロビオティックの基本の考え方であり、この宇宙の絶対真理と言われている「陰陽の法則」および、「陰陽五行」の考え方を学ぶことができます。
講義とお料理の実践により、少しずつ、体と心で陰陽五行を感じ、理解できるようになっていきます。

マクロビオティックベーシックプログラムの詳細はこちらから

ここからが、マクロビオティックの醍醐味！
より深く！本当の自分と繋がるための学びが盛りだくさん！

こんな方におすすめです。

□ ヨガや瞑想を実践していてもまだ足りない。本当の自分を知りたい方
□ 動物性を含むお料理のレパートリーを増やしたい方
□ 家族や友人にもマクロビオティックを教えられるようになりたい！と考えている方
□ 食べ物で病気直しを実践したい方

３つのコースから構成された充実したプログラム

アドバンスプログラムは、「中庸食コース」、「食養食コース」、「健康食コース」の３つのコースから構成されています。
全粒穀物と野菜を中心とした、もっとも自然で穏やかなバランスが取れている食事を学べる中庸食コース。体質や病気を改善させたいときの食事法を学べる食養食コース。老廃物がたまりやすい動物性食品も、薬に変えてしまう食事法を学べる健康食コース。
これらを総合的に学ぶことで、実生活にマクロビ料理を自然と無理なく取り入れることができます。

体と心を整える、お手当やお料理のレパートリーが充実

ベーシックプログラムで学んだ陰陽の法則の知識をさらに深めることで、食べ物と体と心の関係がより深く理解できるようになります。
変化する季節や環境、体調にも柔軟に対応できるようになるお料理やお手当法も充実しています。

体を見ると、健康状態がわかる！「望診法」が学べる

中庸食コースでは、その人を観察し、健康状態を診断する「望診法」を学びます。顔や手足、胸や腹、背中といった表面に見つけられる変化を観察することによって、体内に起こっている不良や病気を予防し、早期に原因から取り除くことができるようになります。

マクロビオティックアドバンスプログラムの詳細はこちらから

できることなら自分で美味しい料理を作れるようになりたい。「素材の声を聞く」料理なら、なおさら作ってみたい。
でも、本当に自分にできるか不安。レッスンについていけるか不安。
そんな方のために、とっておきのレッスンをご用意しました。
それが、「格安！ベーシックプログラム・アドバンスプログラムを見て、食べて、参加して学べるええとこ取りコース」です。
マクロビオティックの料理レッスンを見るだけ。講義を聴くだけ。そして、お料理を試食するだけ。
楽チンにマクロビオティックを体験できるコースです。

こんな方におすすめです。

□ 自分でお料理するのは面倒。でも、マクロビオティックのお料理をたくさん食べてみたい方

□ マクロビオティックのレッスンに通ってみたいけど、レッスンについていけるか不安な方

□ いきなりコースに通うのには抵抗がある方

□ マクロビオティックで、しみ、しわ、乾燥などのお肌のトラブルや、頭痛、便秘、不眠などの体の不調、イライラ、落ち込みやすい。などの心の不調に悩んでいて改善したい方

格安！ベーシックプログラム・アドバンスプログラムを見て、食べて、参加して学べるええとこ取りコースの詳細はこちらから

百聞は一見にしかず。

まずは、あなたも「魂の喜び」を感じにいらしてください。

見て！食べて！参加して学べるええとこ取り！無料体験実施中！

今なら、マクロビオティックベーシックプログラム１回あたり6,000円のレッスンに、見学者として無料でご参加いただけます。

※マクロビオティックベーシックプログラムは全12回 88,000円のコース受講となります。単発での申し込みは受け付けておりません。

大人気の無料体験となっていますので、参加ご希望の方は、今すぐ予約されることを強くおすすめします。

今すぐ「見て！食べて！参加して学べるええとこ取り！無料体験」に申し込む

もう一度、お伝えします。

見て！食べて！参加して学べるええとこ取り！の無料体験では、こんなことが体験できます。

(1) 料理実習は、楽ラク♪見るだけ！

初めての料理サロンで緊張する。お料理に自信がない。という方でも安心♪

「見る」ことにだけ集中できるので、しっかり学ぶことができます。

(2) 講義も受講生と一緒に聴くことができる！

マクロビオティックの基本の考え方を受講生と同じように学ぶことができます。

(3) もちろん、試食もできます！

ベーシックプログラムの受講生が作ったお料理を一緒に試食できます。

※無料体験ご参加の日に受講生がいない場合は、マダム・カーコ先生が作ったお料理を試食していただきます。

予約フォームでのお申込み

下記の予約フォームより、お名前、メールアドレスを入力し、ご希望のレッスン名を選択し、「お問い合わせ内容」の欄に、ご希望の参加日時を入力の上、送信してください。

メールでのお申込み

下記のメールアドレス宛に、ご希望の開催日程、お名前、住所、電話番号を明記の上、送信してください。

madame.khako@gmail.com

ご予約は、これで完了です！

後ほど、開催場所等、詳細のお知らせをメールまたはお電話にて連絡いたします。

あなたのご参加を、心よりお待ちしています。

今すぐ「見て！食べて！参加して学べるええとこ取り！無料体験」に申し込む

また、まだマクロビオティックベーシックプログラム12回コースにお申込みされていなくても、同時に、マクロビオティックアドバンスプログラムの「見て！食べて！参加して学べるええとこ取り！無料体験」にご参加することも可能です。

マダム・カーコのマクロビ料理サロンの全てを知ってから申込みを考えたい方はぜひ、両方のプログラムを合わせて無料で体験してください。

今すぐ「見て！食べて！参加して学べるええとこ取り！無料体験」に申し込む

あなたの目の前には今、２つの道が用意されています。

１つ目の道は、これまであなたが歩いてきた、本当の私を「自分なりに」模索している道。本当の私を知るという目標をもって、試行錯誤しながの毎日。もしかしたらいつか、本当の自分に気付く日が来るかもしれないと頑張る道です。

２つ目の道は、マダム・カーコのマクロビ料理サロンの「無料体験」に参加する道。自分なりに頑張ってきたあなたの目に飛び込んでくる世界は、驚きの連続となるでしょう。もう、一人で頑張らなくていいのです。バランスを取ること、神を意識し、神に目を向けること、陰陽を使いこなすことができるようになったあなたは、ずっと夢見ていた「本当の自分になって、人生を謳歌する」ことが現実のものになっていることでしょう。

洗い物担当から脱出

自分と同じように、お料理が苦手な生徒さんがいました。よくある「洗い物担当」に逃げることなく、楽しそうに野菜を切ったりお鍋の中に感動していたり。その姿を見ていて、このサロンなら、料理の苦手意識を越えて、楽しみながら料理が得意になると感じました。無料体験のあとは、すぐにベーシックプログラムを受講を決めました。アットホームな雰囲気がとても私に合っています。(Eさま 30代)