クッキングレッスン一覧
体験レッスン
簡単マクロビ健康コースで習えるお料理の一部を食べていただけます。
食べ物をしっかり噛む事から食事の習慣を変えましょう。
いろんなコースがあって迷っている方にも。
「おいしい玄米の炊き方」
体験会
おいしくなければ続きません。
だから、あなたに玄米を簡単においしく炊く方法を知っていただきたい！
マダム・カーコに学んだ認定インストラクターがあなたに優しく楽しく2種類の炊き方をお伝えします。
簡単マクロビ健康コース
基礎から学んで、変化する。
そんな自分が楽しくなる！
こちらのコースでは、お料理の基本を丁寧に教えます。お料理して食べることを続けていくうちに、体と心が軽やかになっていくことを体感できます。
もっとおしゃれに
マクロビ・バラエティコース
マクロビでもオシャレに、毎日食べても飽きない方法をお伝えします。
体を癒す
マクロビ・ヒーリングコース
お料理だけでなく、あなたが知るべき自然なお手当も学べるこのコースでは、病院や薬に頼らずに、自分の力で、自分の身と大切な人の身を守れる智慧をお伝えしています。
動物性食品で
マクロビ・パーフェクトバランスコース
ここからが、マクロビオティックの醍醐味！
全ての食材を上手に使って、型にとらわれずに柔軟性に富んだ食べ方ができるようになります。
開業プログラム
未来は「今ここ」から変えられる。
「やってみたい！」の気持ちを応援します。