マクロビオティックアドバンスプログラム

ここからが、マクロビオティックの醍醐味！
より深く！本格的に学べる！

◆免疫力をUPし、幸せホルモンの分泌を高める
ファイトケミカルスープ「甘い野菜のスープ」の作り方

◆肺の働きを強くする「レンコン湯」の作り方

◆免疫力を低下させる食べ物とは？

◆急な発熱に、台所にある食材を薬にする方法

などなど。

コロナウイルス危機の今、お料理だけでなく、あなたが知るべき自然なお手当も学べるこのプログラムは、あなたを救うことになるでしょう。

病院や薬に頼らずに、自分の力で、自分の身と大切な人の身を守れる智慧をお伝えしています。

ベーシックプログラムを受講して、体と心の変化を実感したら、これからが、いよいよ本番！
マクロビオティックをもっと深く学んで実践すると、日常のいろいろな場面で知識を活用でき、より健康で心豊かに過ごせます。

あなたの健康は一生あなたの思いのまま！

毎日、様々に変化する体と心。
急な体調不良や怪我。
こんな時、どうしたら良いの？

病院や薬に頼り切ることは、もうしたくない。
食べ物で、体と心を健康にする方法を知りたい。
もっと学んで、役立てたい！！

「玄米菜食」にとらわれず、自由に好きな食べ物を食べて、一生健康でい続けたい！

そんな気持ちのあなたは、ぜひマクロビオティックアドバンスプログラムで、より柔軟でユニークな発想のお料理を楽しく学んでください。

玄米や、野菜だけではなく、お肉もお魚も、卵も、乳製品も、すべての食べ物でバランスをとる食べ方を学びます。

玄米菜食の枠を超えた、斬新で自由な発想のマクロビオティックを体感しましょう。
食べ物に対する捉え方がガラリと変わります。

あなたの手料理が、あなた自身、そしてまわりの人たちの健康と幸福を作ります。

こんな方へオススメです

◆家族や友人にもマクロビオティックを教えられるようになりたい！と考えている方
◆動物性を含むお料理のレパートリーを増やしたい方
◆食べ物で病気を治したい方

普段のお食事から、体調不良時のお手当まで、食べ物と上手に付き合うことができるようになりますよ！

玄米菜食の枠を超えた、新しいマクロビオティックを学べる！

カリキュラムは、中庸食(全12回)、食養食(全12回)、健康食(全12回)の3つの課程で構成

中庸食課程

全粒穀物と野菜を中心とした、最も自然で穏やかなバランスが取れている食事。

心身のバランスを回復し、何事にも柔軟に対応できる状態を築き、保てるようになります。

食養食課程

体質や病気を改善させたいときの食事法。

食養生の基本、穀物をしっかりよく噛んで食べることができます。

家庭にある身近な食材を、薬にしていただきます。

急な体調不良や怪我の時、さらには本格的な病気治しにも活用できる、お手当法も学べます。

健康食課程

老廃物がたまりやすい動物性食品も、薬に変えてしまう食事法。

玄米菜食だけでは偏ってしまうバランスを取ることができます。

この世にある全ての食材を使ったお料理でバランスを取る、自由で楽しい発想のお料理です。

体と心を整える、お手当やお料理のレパートリーが充実！

ベーシックプログラムで学んだ陰陽の法則の知識をさらに深めることで、食べ物と体と心の関係がより深く理解できるようになります。
変化する季節や環境、体調にも柔軟に対応できるようになるためのお料理やお手当法が、充実！
ここで学んだ知識と技術は、家族や友人、大切な人たちのために役立たせて、広めていくことができます。
一人一人の体や心の状態に合わせたお料理をより幅広く、自由に作ることができるようになります。